Tag Archives: bí quyết người Nhật sống lâu

Thói quen dễ thực hiện giúp người Nhật sống lâu

avatar1645279678227 16452796786151740260585

Chỉ ăn cho đến khi no 80%, thường xuyên đi bộ, tắm hơi… giúp người Nhật có tuổi thọ trên 80 tuổi. Bí quyết ăn cơm giúp người Nhật sống lâu Đối với người Nhật, một bát cơm được ăn theo cách lành mạnh có thể mang lại lợi ích cho cơ thể bạn ở […]